Wenn die Rente zum Leben nicht reicht
Wenn nach der Zahlung der Miete, dem Kauf der notwendigen Lebensmittel und anderen notwendigen Ausgaben kaum noch Geld zum Leben bleibt, kann das den Alltag sehr belasten. Die Grundsicherung im Alter kann Ihnen helfen, wenn Sie die maßgebliche Altersgrenze erreicht haben und Ihre eigenen Mittel nicht für den notwendigen Lebensunterhalt reichen. Sie können die Leistung auch bekommen, wenn Sie keine eigene Rente beziehen. Entscheidend ist Ihre persönliche und finanzielle Situation.
Die Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung gehört zur Sozialhilfe und ist im Zwölften Sozialgesetzbuch, kurz SGB XII, geregelt. Sie ist jedoch keine feste Mindestrente, auf die jede kleine Rente automatisch aufgestockt wird. Das Sozialamt prüft Ihren anerkannten Bedarf und welche eigenen Mittel Ihnen zu Verfügung stehen und berücksichtigt werden müssen. Ein Antrag ist erforderlich. (Rechtsgrundlagen: § 41 SGB XII , § 44 SGB XII)
Doch was ist unter einem „anerkannten Bedarf“ zu verstehen?
Zum anerkannten Bedarf gehören der Regelbedarf für alltägliche Ausgaben sowie die anerkannten Kosten für Unterkunft und Heizung. Je nach Ihrer Situation können weitere Bedarfe hinzukommen. Davon wird Ihr anrechenbares Einkommen abgezogen. Wie sich der Betrag zusammensetzt, erklären wir Ihnen im Kapitel zur Höhe der Grundsicherung anhand eines praktischen Beispiels. (Rechtsgrundlagen: § 42 SGB XII, § 43 SGB XII)
Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung
Zwei Zugänge zur Grundsicherung nach SGB XII. Die Grundsicherung für Arbeitsuchende beim Jobcenter ist eine andere Leistung.
Welche Unterstützung ist möglich?
- Regelbedarf: 2026 grundsätzlich 563 Euro monatlich für Alleinstehende in einer Wohnung, 506 Euro je erwachsenem Partner bei Zusammenleben als Paar.
- Zusätzlich: anerkannte Kosten für Unterkunft und Heizung sowie gegebenenfalls weitere Bedarfe.
Davon wird anrechenbares Einkommen abgezogen. Die genannten Regelbedarfe sind keine pauschalen Auszahlungsbeträge. Einzelheiten und ein Rechenbeispiel folgen im Kapitel zur Höhe.
Grundsicherung im Alter
Sie haben die gesetzliche Altersgrenze Ihres Geburtsjahrgangs erreicht.
- Jahrgang 1964 und jünger: ab 67 Jahren.
- Ältere Jahrgänge: je nach Geburtsjahr zwischen 65 Jahren und 66 Jahren und zehn Monaten. Beispiel: Jahrgang 1960 ab 66 Jahren und vier Monaten.
Eine vorgezogene Altersrente senkt diese Grenze nicht. Eine eigene Rente ist keine Voraussetzung.
Grundsicherung bei Erwerbsminderung
Sie sind mindestens 18 Jahre alt und dauerhaft voll erwerbsgemindert, unabhängig von der Arbeitsmarktlage.
Ein Schwerbehindertenausweis oder eine Erwerbsminderungsrente allein genügt nicht. Gesetzliche Sonderfälle erläutern wir im Abschnitt zu den Voraussetzungen.
Bei beiden Leistungen wird zusätzlich geprüft
- Aufenthalt: Ihr Lebensmittelpunkt liegt in Deutschland. Je nach Aufenthaltsstatus gelten weitere Regeln.
- Finanzielle Situation: Ihr anrechenbares Einkommen und einzusetzendes Vermögen reichen für den notwendigen Lebensunterhalt nicht aus. Partnermittel können berücksichtigt werden; Freibeträge und geschütztes Vermögen bleiben erhalten.
Ihr nächster Schritt: Lassen Sie Ihren Anspruch beim örtlichen Sozialamt prüfen und stellen Sie rechtzeitig einen Antrag. Der Schnellcheck dient der Orientierung und ersetzt keine Einzelfallprüfung.
Rechtsgrundlagen: Regelbedarfe 2026 · § 42 SGB XII · § 41 SGB XII · § 43 SGB XII · § 44 SGB XII. Stand: .
Die Grundsicherung im Alter ist nicht dasselbe wie Grundrente
Die Begriffe klingen ähnlich, meinen aber unterschiedliche Leistungen:
- Die Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung unterstützt Menschen, deren anrechenbare Mittel für den notwendigen Lebensunterhalt nicht ausreichen und die die weiteren Voraussetzungen erfüllen.
- Die Grundrente bezeichnet einen Zuschlag zur gesetzlichen Rente unter eigenen Voraussetzungen. Sie ersetzt die Prüfung eines möglichen Grundsicherungsanspruchs nicht.
- – Die Grundsicherung für Arbeitsuchende, zuvor Bürgergeld, ist eine andere Leistung nach dem SGB II. Dafür ist grundsätzlich das Jobcenter zuständig. Ihre Regeln dürfen nicht einfach auf die Grundsicherung im Alter übertragen werden.
Quellen: BMAS: Fragen zur Sozialhilfe, Deutsche Rentenversicherung: Grundrente, [Bundesagentur für Arbeit: Grundsicherungsgeld.
Je nach Ihrer Situation kann auch Wohngeld infrage kommen. Im Abschnitt „Grundsicherung oder Wohngeld“ erklären wir die Unterschiede. Doch zunächst hilft ein Blick auf die Voraussetzungen der Grundsicherung.
Wer hat Anspruch auf Grundsicherung im Alter?
Für die Grundsicherung im Alter müssen Sie die gesetzliche Altersgrenze erreicht haben, Ihren gewöhnlichen Aufenthalt in Deutschland haben und finanziell bedürftig sein. Das bedeutet: Die Mittel, die das Sozialamt berücksichtigen muss, reichen nicht aus, um Ihren notwendigen Lebensunterhalt zu decken. Allein eine niedrige Rente begründet somit noch keinen Anspruch.
Ab welchem Alter können Sie Grundsicherung bekommen?
Die Altersgrenze richtet sich bei dieser Grundsicherung nach Ihrem Geburtsjahr und entspricht der Regelaltersgrenze in der gesetzlichen Rentenversicherung. Für den Jahrgang 1960 liegt sie bei 66 Jahren und vier Monaten, für 1964 und später Geborene bei 67 Jahren. Für die übrigen Jahrgänge gelten die jeweiligen gesetzlichen Zwischenstufen. Rechtsgrundlage: § 41 Absatz 2 SGB XII.
Eine vorgezogene Altersrente, wie beispielsweise die Altersrente für schwerbehinderte Menschen, senkt diese Grenze nicht. Wenn Ihre vorgezogene Rente nicht reicht, kann bis zum Erreichen der Altersgrenze stattdessen Hilfe zum Lebensunterhalt infrage kommen. Lassen Sie die passende Leistung beim Sozialamt prüfen.
Wichtig: Eine bestimmte Zahl von Beitragsjahren brauchen Sie für die Grundsicherung nicht. Auch wenn Sie keinen Rentenanspruch erworben haben, können Sie bei erfüllten Voraussetzungen Grundsicherung erhalten.
Was bedeutet finanziell bedürftig?
Das Sozialamt vergleicht Ihren anerkannten Bedarf mit dem anrechenbaren Einkommen und prüft Ihr Vermögen. Hierbei wird jedoch nicht jeder Euro, den Sie besitzen, angerechnet: Freibeträge und geschütztes Vermögen müssen berücksichtigt werden.
Auch die Einkommen und das Vermögen eines nicht getrennt lebenden Ehe- oder Lebenspartners können bei der Beurteilung eine Rolle spielen. Vergleichbare Regeln gelten auch für eine eheähnliche Gemeinschaft. Das bloße Zusammenwohnen in einer Wohngemeinschaft macht andere Personen dagegen nicht zu Ihren Partnern. Die Einzelheiten erklären wir in den Abschnitten zu Einkommen, Vermögen und Angehörigen. Rechtsgrundlagen: § 43 SGB XII, § 20 SGB XII.
Ihr Lebensmittelpunkt muss in Deutschland liegen
Mit dem „gewöhnlichen Aufenthalt“ ist gemeint, dass Sie hier nicht nur vorübergehend leben. Die deutsche Staatsangehörigkeit ist keine allgemeine Voraussetzung. Für ausländische Staatsangehörige gelten jedoch zusätzliche aufenthaltsrechtliche Regeln und mögliche Ausschlüsse.
Wer bekommt Grundsicherung bei Erwerbsminderung?
Auch vor der Altersgrenze kann Grundsicherung möglich sein: grundsätzlich bereits ab 18 Jahren, wenn Sie dauerhaft voll erwerbsgemindert sind und die weiteren Voraussetzungen erfüllen. Vereinfacht bedeutet das, dass Sie aus gesundheitlichen Gründen auf dem allgemeinen Arbeitsmarkt weniger als drei Stunden täglich arbeiten können und es unwahrscheinlich ist, dass die volle Erwerbsminderung behoben werden kann. Es geht nicht allein darum, ob Sie Ihren bisherigen Beruf noch ausüben können. (§ 41 Absatz 3 SGB XII, § 43 Absatz 2 SGB VI).
Ein Schwerbehindertenausweis allein genügt dafür nicht. Ebenso begründet der Bezug einer Erwerbsminderungsrente nicht automatisch einen Grundsicherungsanspruch. Eine nur vorübergehende oder teilweise Erwerbsminderung erfüllt diese Voraussetzung ebenfalls nicht. Auch eine volle Rente, die gezahlt wird, weil kein geeigneter Teilzeitarbeitsplatz verfügbar ist, belegt allein keine dauerhafte volle Erwerbsminderung aus gesundheitlichen Gründen.
Ob die medizinischen Voraussetzungen erfüllt sind, lässt das Sozialamt bei Bedarf durch die Rentenversicherung klären. Eine eigene Erwerbsminderungsrente müssen Sie dafür nicht beziehen. Gesetzliche Sonderregeln gelten beispielsweise für Volljährige im Eingangsverfahren oder Berufsbildungsbereich einer Werkstatt für behinderte Menschen. (§ 41 Absätze 3 und 3a SGB XII, § 45 SGB XII).
Wie hoch ist die Grundsicherung 2026?
Die Grundsicherung im Alter hat keinen einheitlichen Auszahlungsbetrag. Das Sozialamt ermittelt individuell, was Ihnen für den Lebensunterhalt zu Verfügung steht und zieht davon Ihr anrechenbares Einkommen ab. Deshalb können beispielsweise zwei Menschen mit einer gleich hohen Rente unterschiedlich viel Unterstützung erhalten, etwa weil ihre anerkannten Wohnkosten verschieden sind.
Der Regelbedarf ist nur ein Teil der Leistung
Für Menschen, die in einer Wohnung leben, gelten 2026 grundsätzlich diese monatlichen Regelbedarfe:
- 563 Euro für eine alleinstehende erwachsene Person.
- 506 Euro je Person, wenn zwei Erwachsene als Paar zusammenleben.
Eine gewöhnliche Wohngemeinschaft führt nicht allein zum niedrigeren Partnersatz. Für Menschen in Einrichtungen oder bestimmten besonderen Wohnformen gelten andere Zuordnungen. (Quelle: Anlage zu § 28 SGB XII)
Der Regelbedarf ist unter anderem für Lebensmittel, Kleidung, Körperpflege und den üblichen Haushaltsstrom vorgesehen. Die anerkannten Kosten für Unterkunft und Heizung kommen zusätzlich hinzu. Je nach Ihrer Situation können außerdem Mehrbedarfe und Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung berücksichtigt werden. Beiträge, die bereits bei der Einkommensberechnung abgezogen wurden, werden nicht ein zweites Mal als Bedarf angesetzt. (§ 27a SGB XII, § 32 SGB XII, § 42 SGB XII)
So wird Ihre Unterstützung berechnet
Vereinfacht lautet die Rechnung: anerkannter monatlicher Bedarf minus anrechenbares Einkommen. Zusätzlich müssen die übrigen Voraussetzungen erfüllt sein, insbesondere beim Vermögen. Eine kleine Rente allein reicht für die Entscheidung nicht aus.
Das anrechenbare Einkommen ist nicht immer identisch mit dem Betrag, der auf Ihrem Konto eingeht. Abzüge und Freibeträge können die Anrechnung verringern. Deshalb sollten Sie Ihren möglichen Anspruch nicht allein anhand einer pauschalen Rentengrenze beurteilen. Die Freibeträge erklären wir im Kapitel zum Einkommen. (§ 43 SGB XII, § 82 SGB XII, § 82a SGB XII)
So entsteht der monatliche Betrag
Beispiel für 2026: Eine alleinstehende Person lebt in einer Mietwohnung und erfüllt die Anspruchsvoraussetzungen.
1. Anerkannten Bedarf ermitteln
- Regelbedarf
- 563 Euro
- Miete einschließlich kalter Nebenkosten angenommen und vollständig anerkannt
- + 520 Euro
- Heizkosten angenommen und vollständig anerkannt
- + 80 Euro
- Monatlicher Gesamtbedarf
- 1.163 Euro
2. Anrechenbares Einkommen abziehen
- Anrechenbares Renteneinkommen nach allen maßgeblichen Abzügen und Freibeträgen angenommen
- − 900 Euro
So lesen Sie das Ergebnis: Die 263 Euro sind die ergänzende Grundsicherung. Sie sind weder die gesamte Rente noch der gesamte monatliche Bedarf.
Annahmen: Keine weiteren Bedarfe oder Einkünfte; kein einzusetzendes Vermögen. Eventuelle Kranken- und Pflegeversicherungsbeiträge sind bereits bei der Ermittlung des anrechenbaren Einkommens berücksichtigt. Die Wohnkosten sind fiktiv und keine örtliche Mietobergrenze. Ihr tatsächlicher Anspruch wird individuell geprüft.
Grundlagen: Regelbedarfe 2026 · § 42 SGB XII · § 43 SGB XII. Redaktionelles Beispiel. Stand: .
Miete, Heizung und zusätzliche Bedarfe
Die Wohnung ist für viele Menschen ihr vertrauter Lebensmittelpunkt. Wenn Sie Grundsicherung beantragen, müssen Sie deshalb nicht automatisch umziehen. Welche Wohnkosten das Sozialamt anerkennt, hängt von den örtlichen Grenzen, Ihrer Wohnsituation und den gesetzlichen Regeln ab. Eine für ganz Deutschland gültige Mietobergrenze gibt es dabei nicht.
Welche Kosten für Miete und Heizung werden berücksichtigt?
Anerkannte Miet- und Heizkosten kommen zusätzlich zum Regelbedarf hinzu. Normaler Haushaltsstrom ist dagegen grundsätzlich darin enthalten. Die folgende Übersicht zeigt, wie das Sozialamt die einzelnen Kosten einordnet.
Wohnkosten im Überblick
- Miete und kalte Nebenkosten
- Zusätzlich zum RegelbedarfSoweit das Sozialamt die Kosten als Unterkunftsbedarf anerkennt.
- Heizung
- Zusätzlich zum RegelbedarfAnerkannte Heizkosten, auch bei einer Stromheizung. Zentral erzeugtes Warmwasser zählt hierzu.
- Haushaltsstrom
- Grundsätzlich im RegelbedarfZum Beispiel Strom für Licht, Kühlschrank und Fernseher.
- Warmwasser aus Boiler oder Durchlauferhitzer
- Mehrbedarf kann hinzukommenBei dezentraler Erzeugung, soweit Warmwasser nicht bereits über die Heizkosten berücksichtigt wird.
Grundlagen: § 27a SGB XII · § 35 SGB XII · § 30 Absatz 7 SGB XII. Stand: 16. September 2026.
Fragen Sie das Sozialamt nach den für Ihren Haushalt geltenden Mietgrenzen. Besondere Umstände, etwa einen behinderungsbedingten Wohnbedarf, sollten Sie mit Nachweisen ansprechen.
Was gilt im ersten Jahr und bei einer zu teuren Wohnung?
Für Unterkunftskosten gilt grundsätzlich eine einjährige Karenzzeit. In dieser Anfangszeit gelten besondere Regeln für die Anerkennung Ihrer Wohnkosten. Eine vollständige Übernahme jeder Miete ist damit jedoch nicht zugesagt. Auch die Heizkosten werden gesondert vom Sozialamt geprüft.
Wohnkosten prüfen: vom Antrag bis zum möglichen Umzug
- Beim Antrag: örtliche Grenzen klären
Das Sozialamt prüft die Wohnkosten bereits zu Beginn. Lassen Sie sich die Grenzen für Ihren Haushalt nennen.
- Im ersten Jahr: keine unbegrenzte Mietübernahme
Seit 1. Juli 2026 gilt grundsätzlich eine Grenze beim Eineinhalbfachen der örtlich angemessenen Unterkunftskosten. Ausnahmen sind möglich; zusätzliche Beschränkungen können etwa bei Quadratmeterpreisen oder der Mietpreisbremse greifen.
- Falls Sie umziehen möchten: Kostenübernahme vorher klären
Informieren Sie das Sozialamt vor Abschluss des Mietvertrags. Holen Sie erforderliche Zusicherungen und die vorherige Zustimmung für Kaution oder Umzugskosten ein.
- Die Unterkunfts-Karenzzeit gilt nicht für Heizkosten.
- Frühere Leistungszeiten können die Karenzzeit beeinflussen und für bestimmte Wohnsituationen gelten Sonderregeln.
Grundlagen: § 35 SGB XII · § 42a SGB XII · § 35a SGB XII · Änderungsgesetz, Artikel 9 und 12. Stand: 16. September 2026.
Wenn Sie eine Aufforderung zur Kostensenkung erhalten, müssen Sie nicht automatisch umziehen. Lassen Sie sich die Berechnung und Ihre Möglichkeiten erläutern. Ob eine Kostensenkung möglich und zumutbar ist, muss im Einzelfall geprüft werden.
Welche zusätzlichen monatlichen Bedarfe sind möglich?
Manche Lebenssituationen verursachen zusätzliche Kosten. Dafür kann das Sozialamt bei der Grundsicherung einen Mehrbedarf anerkennen. Dazu gehören beispielsweise:
- Gehbehinderung mit Merkzeichen G oder aG: Wenn Sie die gesetzliche Altersgrenze erreicht haben oder bereits davor voll erwerbsgemindert sind, beträgt der Mehrbedarf grundsätzlich 17 Prozent Ihres Regelbedarfs. Bei 563 Euro Regelbedarf sind das im Jahr 2026 95,71 Euro im Monat. Ein hoher Grad der Behinderung (GdB) oder andere Merkzeichen im Schwerbehindertenausweis allein reichen für diesen Zuschlag nicht aus.
- Medizinisch notwendige, teurere Ernährung: Entstehen Ihnen wegen einer Erkrankung notwendige zusätzliche Ernährungskosten, kann ein Mehrbedarf infrage kommen. Die Erkrankung allein genügt nicht. Fragen Sie das Sozialamt nach den benötigten Nachweisen.
- Warmwasser aus Boiler oder Durchlauferhitzer: Wird Ihr Warmwasser in der Wohnung erzeugt, kommt ebenfalls ein Mehrbedarf infrage, sofern diese Kosten nicht bereits bei den Heizkosten berücksichtigt werden.
Weisen Sie im Antrag bestenfalls auf solche zusätzlichen Kosten direkt hin. (Quellen: § 30 SGB XII zu Mehrbedarfen, Service Berlin zur Grundsicherung und den Merkzeichen G und aG.)
Einmalige Leistungen und unerwartete Rechnungen
Auch bei größeren Ausgaben kann Unterstützung möglich sein:
- Erstausstattung der Wohnung: Notwendige Möbel und Haushaltsgeräte können gesondert übernommen werden. Der Ersatz eines kaputten Geräts zählt grundsätzlich nicht dazu. Hier kommt gegebenenfalls ein Darlehen infrage. Klären Sie die Unterstützung möglichst vor dem Kauf.
- Hohe Heizkostennachzahlung: Lassen Sie einen Anspruch prüfen, auch wenn Ihre Rente sonst reicht. Beziehen Sie noch keine Grundsicherung, stellen Sie den Antrag spätestens im Monat der Fälligkeit der Rechnung. Bei laufendem Bezug reichen Sie die Abrechnung zeitnah ein. Die Übernahme hängt von den anerkennungsfähigen Kosten und Ihrer finanziellen Situation ab. (Quelle: Verbraucherzentrale: Hilfe bei hohen Heizkosten).
Was gilt, wenn Ihnen die Wohnung oder das Haus gehört?
Auch bei selbstgenutztem Wohneigentum können berücksichtigungsfähige Unterkunfts- und Heizkosten entstehen. Notwendige Reparaturen können unter gesetzlichen Voraussetzungen ebenfalls als Bedarf anerkannt werden. Das bedeutet jedoch nicht, dass das Sozialamt jede Rechnung übernimmt.
Ob Ihre Immobilie als Vermögen geschützt ist, ist eine andere Frage. Diese erläutern wir im Kapitel zum Vermögen. Größere Reparaturen sollten Sie vor der Beauftragung mit dem Sozialamt klären.
(Rechtsgrundlagen: § 35 SGB XII, § 35a Absatz 1 SGB XII, § 90 SGB XII.)
Welches Einkommen wird angerechnet und was bleibt frei?
Ihre Rente wird bei der Grundsicherung grundsätzlich als Einkommen berücksichtigt. Sie wird aber nicht in jedem Fall vollständig angerechnet. Abzüge und Freibeträge können dafür sorgen, dass Ihnen mehr Geld bleibt. Deshalb lohnt sich eine Prüfung auch dann, wenn Ihre Rente auf den ersten Blick zu hoch erscheint.
Welche Einnahmen berücksichtigt das Sozialamt?
Dazu gehören unter anderem die gesetzliche Rente, Betriebs- und Privatrenten, Arbeitsverdienst sowie Einnahmen aus Vermietung. Vor der Anrechnung werden zulässige Abzüge berücksichtigt, etwa Pflichtbeiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung, gezahlte Steuern und notwendige Ausgaben für eine Erwerbstätigkeit. Nicht jeder Geldeingang wird gleich behandelt. Rechtsgrundlage: § 82 SGB XII.
Reichen Sie deshalb Ihre Einkommensnachweise und Belege für mögliche Abzüge ein. Entscheidend ist am Ende das anrechenbare Einkommen, nicht allein die Bruttorente oder der Betrag auf Ihrem Konto.
Drei wichtige Freibeträge im Überblick
Ein Freibetrag ist der Teil Ihres Einkommens, den das Sozialamt bei der Berechnung nicht anrechnet. Welche Regel für Sie gilt, hängt davon ab, woher das Geld stammt und welche Voraussetzungen Sie erfüllen.
Welcher Freibetrag passt zu Ihrem Einkommen?
- ArbeitsverdienstZum Beispiel aus einem Nebenjob
- 30 % bleiben grundsätzlich freiBerechnet aus dem Einkommen nach zulässigen Abzügen, etwa Steuern, Pflichtbeiträgen und notwendigen beruflichen Ausgaben.2026: höchstens 281,50 Euro im Monat
- Zusätzliche AltersvorsorgeZum Beispiel eine begünstigte Betriebs- oder Riester-Rente
- Bis zu 100 Euro bleiben frei. Hinzu kommen 30 % des darüberliegenden Betrags.Für zusätzliche Altersvorsorge nach § 82 Absatz 4 und 5 SGB XII. Nicht jede private Auszahlung erfüllt die Voraussetzungen.2026: insgesamt höchstens 281,50 Euro im Monat
- Gesetzliche RenteAb mindestens 33 Jahren Grundrentenzeiten
- Bis zu 100 Euro bleiben frei. Hinzu kommen 30 % des darüberliegenden Betrags.Berechnet aus der Bruttorente. Ein Grundrentenzuschlag ist nicht erforderlich. Bei Hinterbliebenenrenten können auch die Zeiten der verstorbenen Person zählen.2026: insgesamt höchstens 281,50 Euro im Monat
Die Einkommensart entscheidet. Die genannten Höchstbeträge sind keine pauschalen Zuschüsse. Für Werkstattbeschäftigte gelten besondere Regeln. Dieselben Einkommensanteile dürfen nicht doppelt freigestellt werden.
Grundlagen: § 82 SGB XII · § 82a SGB XII · Regelbedarfsstufen 2026. Stand: 17. September 2026.
Die Übersicht zeigt die allgemeinen Regeln. Für eine Beschäftigung in einer Werkstatt für Menschen mit Behinderungen gelten beispielsweise andere Freibeträge. Bei mehreren Einkommensarten können unterschiedliche Freibeträge nebeneinander greifen. Die Höchstbeträge stehen Ihnen aber nicht automatisch zu und dürfen nicht mehrfach auf denselben Einkommensanteil angewendet werden. (§ 82 SGB XII, § 82a SGB XII)
Rentenfreibetrag: Warum 33 Jahre wichtig sind
Für den Freibetrag auf Ihre eigene gesetzliche Rente brauchen Sie mindestens 33 Jahre Grundrentenzeiten. Dazu können neben bestimmten Pflichtbeitragszeiten auch anerkannte Zeiten der Kindererziehung und Pflege gehören. Das sind nicht dieselben Zeiten wie bei der 35-jährigen Wartezeit für bestimmte Altersrenten.
Einen Grundrentenzuschlag müssen Sie dafür nicht erhalten. Lassen Sie die Rentenversicherung prüfen, ob Sie die erforderlichen Zeiten erfüllen. Bei Hinterbliebenenrenten können auch die Zeiten der verstorbenen Person maßgeblich sein. Auch vergleichbare Zeiten in anderen gesetzlich genannten Alterssicherungssystemen können zählen. (§ 82a SGB XII, BMAS: Fragen und Antworten zur Grundrente)
Vereinfachtes Beispiel: Bei 600 Euro monatlicher Bruttorente und mindestens 33 Jahren Grundrentenzeiten bleiben 100 Euro plus 30 Prozent der übrigen 500 Euro frei. Das ergibt 250 Euro Rentenfreibetrag im Monat. Dieser Betrag wird nicht als Einkommen angerechnet. Weitere zulässige Abzüge, etwa Pflichtbeiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung, prüft das Sozialamt zusätzlich. Das Beispiel berechnet noch nicht die Höhe Ihrer Grundsicherung.
Rentenfreibetrag berechnen
Wie viel von Ihrer gesetzlichen Rente kann bei der Grundsicherung unberücksichtigt bleiben? Berechnen Sie den Freibetrag und sehen Sie den Rechenweg.
Für Ihre eigene gesetzliche Rente. Hinterbliebenenrenten, Kombinationen damit und Renten aus anderen Versorgungssystemen benötigen eine gesonderte Prüfung. Betriebs- und Privatrenten hier nicht mitrechnen.
Die Berechnung ist in dieser Ansicht noch nicht aktiv. Die Eingabefelder sind deshalb gesperrt. Unter „So wird gerechnet“ finden Sie die Formel und ein Beispiel.
- Grundbetrag: bis zu 100 Euro
- Höchstbetrag 2026
- 281,50 Euro
Nur der Freibetrag wird ermittelt. Das Ergebnis ist keine zusätzliche Rentenzahlung und kein berechneter Grundsicherungsanspruch. Weitere Abzüge und Ihre gesamte finanzielle Situation prüft das Sozialamt.
So wird gerechnet
Bei mindestens 33 Jahren Grundrentenzeiten beziehungsweise gesetzlich vergleichbaren Zeiten bleiben bis zu 100 Euro der monatlichen Bruttorente frei. Hinzu kommen 30 Prozent des darüberliegenden Betrags. Insgesamt gilt 2026 ein Höchstbetrag von 281,50 Euro im Monat.
Beispiel: 600 Euro Bruttorente ergeben 100 Euro plus 30 Prozent von 500 Euro. Der Freibetrag beträgt damit 250 Euro monatlich. Dies ist der Freibetrag nach § 82a SGB XII, kein steuerlicher Rentenfreibetrag.
Grundlagen: § 82a SGB XII · Regelbedarfsstufen 2026 · BMAS: Grundrentenfreibeträge. Prüfstand: 17. September 2026. Allgemeine Orientierung, keine individuelle Beratung. Dieser Rechner verarbeitet Ihre Eingaben nur im Browser und versendet sie nicht.
Was gilt bei einem Nebenjob?
Ein Nebenjob kann Ihren finanziellen Spielraum vergrößern. Er bleibt bei der Grundsicherung jedoch nicht allein deshalb anrechnungsfrei, weil es sich um einen Minijob handelt. Melden Sie dem Sozialamt die Beschäftigung und Änderungen Ihres Verdienstes.
Zusätzlicher Verdienst kann Ihre Grundsicherung mindern, auch wenn Ihre gesetzliche Altersrente ungekürzt bleibt. Mehr zu den unterschiedlichen Regeln lesen Sie in unserem Ratgeber zur Hinzuverdienstgrenze bei Rente.
Wie viel Vermögen dürfen Sie behalten?
Sie müssen nicht erst Ihre gesamten Ersparnisse aufbrauchen, bevor Sie Grundsicherung im Alter beantragen können. Ein Teil Ihres Vermögens bleibt geschützt. Dazu können neben einer Geldreserve auch Dinge gehören, die Sie im Alltag brauchen.
Geldreserve: grundsätzlich 10.000 Euro pro erwachsener Person
Für eine alleinstehende volljährige Person bleiben grundsätzlich 10.000 Euro an kleineren Barbeträgen oder sonstigen Geldwerten geschützt. Werden Sie und Ihr erwachsener Partner gemeinsam berücksichtigt, sind es grundsätzlich 20.000 Euro zusammen. Der Schutzbetrag gilt insgesamt, nicht für jedes Konto einzeln.
Für jede Person, die von Ihnen oder Ihrem berücksichtigten Partner überwiegend unterhalten wird, können weitere 500 Euro hinzukommen. Maßgeblich sind die Personen und Voraussetzungen der gesetzlichen Regelung. (§ 1 der Verordnung zu § 90 Absatz 2 Nummer 9 SGB XII)
Was zählt außer Ersparnissen zum Schonvermögen?
Die Geldreserve ist keine Wertgrenze für Ihren gesamten Besitz. Für bestimmte Vermögensgegenstände gelten eigene Schutzregeln. Die Übersicht hilft Ihnen, die wichtigsten Fälle einzuordnen.
Vermögen: Was kann geschützt bleiben?
- GeldreserveBargeld und sonstige Geldwerte zusammen
- Grundsätzlich 10.000 Euro je berücksichtigter erwachsener PersonBei zwei gemeinsam berücksichtigten erwachsenen Partnern grundsätzlich 20.000 Euro. Nicht je Konto.
- Hausrat und AutoEigene Schutzregeln zusätzlich zur Geldreserve
- Angemessener Hausrat und ein angemessenes Kraftfahrzeug sind geschütztWas angemessen ist, wird anhand Ihrer Situation geprüft.
- Selbstgenutztes WohneigentumEigene Schutzregel zusätzlich zur Geldreserve
- Ein angemessenes Eigenheim kann geschützt bleibenUnter anderem Größe, Wert, Bewohnerzahl und besondere Wohnbedürfnisse zählen. Kein pauschaler Schutz jeder Immobilie.
Beispiel zur Orientierung: 8.000 Euro Ersparnisse und angemessener Hausrat bedeuten nicht automatisch, dass die 10.000-Euro-Grenze überschritten ist. Geschützter Hausrat wird nicht auf diese Geldreserve angerechnet. Weitere Vermögenswerte und die übrigen Anspruchsvoraussetzungen prüft das Sozialamt gesondert.
Grundlagen: § 90 SGB XII · Verordnung zum Geldvermögen. Stand: 17. September 2026.
Ob beispielsweise ein Haus oder ein Auto als angemessen gilt, hängt von den Umständen ab. Bei selbstgenutztem Wohneigentum zählen unter anderem Größe, Wert, Zahl der Bewohner und besondere Wohnbedürfnisse. Ein behinderungsbedingter Bedarf kann dabei wichtig sein. Es gibt deshalb keine einzige Quadratmetergrenze, die jeden Fall abschließend entscheidet.(§ 90 SGB XII zum geschützten Vermögen)
Einkommen und Vermögen sind nicht dasselbe
Ihre laufende Rente ist grundsätzlich Einkommen. Bereits vorhandene Ersparnisse sind dagegen Vermögen. Auch während des Leistungsbezugs angespartes Geld kann später zum Vermögen gehören.
Bei besonderen Geldzuflüssen gelten eigene Regeln: Eine Erbschaft zählt beispielsweise grundsätzlich zum Vermögen und ist deshalb nicht automatisch geschützt.
Geben Sie Konten, Sparanlagen, Versicherungen und sonstige Vermögenswerte vollständig an. Die Angabe im Antrag bedeutet noch nicht, dass Sie alles aufbrauchen oder verkaufen müssen. Das Sozialamt prüft erst, welche Werte einzusetzen sind und welche geschützt bleiben. (§ 82 SGB XII, § 90 SGB XII)
Bestattungsvorsorge und besondere Härtefälle
Eine angemessene, verbindlich zweckgebundene Bestattungsvorsorge kann unter die Härtefallregelung fallen. Das schützt aber nicht automatisch jede Sterbegeldversicherung oder einen Geldbetrag, den Sie lediglich dafür zurücklegen. Legen Sie bestehende Verträge zur Prüfung vor, bevor Sie sie kündigen. (Quelle: Amtliche Hinweise aus Bremen zur Bestattungsvorsorge)
Auch andere besondere Härten müssen im Einzelfall geprüft werden. Eine allgemeine Schonfrist, in der Ihr Vermögen im ersten Bezugsjahr unberücksichtigt bleibt, gibt es bei der Grundsicherung nach dem SGB XII nicht.
Lassen Sie sich bei Zweifeln erklären, welche Schutzregel in Ihrem Fall geprüft wurde.
Was gilt für Ehepartner, Kinder und andere Angehörige?
Viele Menschen zögern mit einem Antrag, weil sie ihre Familie nicht finanziell belasten möchten. Für Partner gelten jedoch andere Regeln als für erwachsene Kinder. Dass Angehörige vorhanden sind oder Sie mit anderen zusammenwohnen, bedeutet nicht automatisch, dass diese für Ihren Lebensunterhalt aufkommen müssen.
Wessen finanzielle Verhältnisse spielen eine Rolle?
Die folgende Übersicht zeigt, welche Beziehungen das Sozialamt unterschiedlich behandelt.
Partner, Kinder oder Wohngemeinschaft?
- Ehepartner oder Partner in einer vergleichbaren Gemeinschaft
- Einkommen und Vermögen werden mitgeprüftBei nicht getrennt lebenden Paaren. Der eigene notwendige Lebensunterhalt des Partners und Schutzbeträge bleiben berücksichtigt.
- Erwachsene Kinder und unterhaltspflichtige Eltern
- Bis einschließlich 100.000 Euro jährlich verlangt das Sozialamt grundsätzlich keinen UnterhaltMaßgeblich ist das Gesamteinkommen nach § 16 SGB IV, je unterhaltspflichtiger Person. Oberhalb der Grenze folgt eine individuelle Prüfung, keine automatische Übernahme aller Kosten.
- Mitbewohner in einer reinen Wohngemeinschaft
- Keine Partneranrechnung allein durch dieselbe AdresseWohnkosten und tatsächlich erhaltene Unterstützung werden gesondert geprüft.
Wichtig: Die 100.000-Euro-Grenze gilt nicht für Ehepartner. Tatsächlich erhaltene Geldzahlungen von Angehörigen können auch unterhalb dieser Grenze als Einkommen zählen.
Grundlagen: § 43 SGB XII · § 94 SGB XII · § 16 SGB IV · § 82 SGB XII. Stand: 17. September 2026.
Bei nicht getrennt lebenden Ehepaaren und eingetragenen Lebenspartnerschaften prüft das Sozialamt auch das Einkommen und Vermögen des Partners. Das gilt ebenfalls für eine eheähnliche oder lebenspartnerschaftsähnliche Gemeinschaft. Der eigene notwendige Lebensunterhalt des Partners muss dabei berücksichtigt werden. Seine gesamten Einnahmen werden Ihnen also nicht einfach zugerechnet. Auch die gesetzlichen Freibeträge und geschützten Vermögenswerte bleiben zu beachten. (§ 43 SGB XII, § 20 SGB XII)
Eine reine Wohngemeinschaft ist dagegen keine Partnerschaft. Auch wenn Sie bei Ihren erwachsenen Kindern wohnen, wird deren Einkommen nicht allein deshalb wie Partnereinkommen behandelt. Wie die Wohnkosten aufgeteilt werden und ob Sie tatsächlich Unterstützung erhalten, wird gesondert geprüft.
Müssen meine Kinder für mich zahlen?
Bei einem jährlichen Gesamteinkommen von höchstens 100.000 Euro je Kind verlangt das Sozialamt grundsätzlich keinen Unterhalt von diesem Kind. Erst wenn ein Kind diese Grenze überschreitet, kommt eine Heranziehung in Betracht. Die Einkommen mehrerer Kinder werden dafür nicht zusammengerechnet. Die Regel gilt entsprechend für unterhaltspflichtige Eltern, etwa wenn ein erwachsenes Kind Grundsicherung bei Erwerbsminderung erhält.
Mit „Gesamteinkommen“ ist die Summe der Einkünfte im Sinne des Einkommensteuerrechts gemeint. Dazu können neben Arbeitslohn auch weitere Einkünfte gehören. Es ist weder einfach das Nettogehalt noch das zu versteuernde Einkommen. Für Ehepartner gilt diese 100.000-Euro-Grenze nicht. (§ 94 Absatz 1a SGB XII, § 16 SGB IV)
Das Sozialamt geht zunächst davon aus, dass die Grenze nicht überschritten wird. Bei konkreten Anhaltspunkten darf es die Einkommensverhältnisse näher prüfen. Auch oberhalb der Grenze muss ein Kind nicht automatisch sämtliche Kosten übernehmen: Ob und in welcher Höhe Elternunterhalt geschuldet wird, hängt von der individuellen Leistungsfähigkeit und den unterhaltsrechtlichen Regeln ab.
Was gilt, wenn Angehörige bereits helfen?
Überweisen Ihre Kinder Ihnen regelmäßig Geld, kann diese Unterstützung als Einkommen berücksichtigt werden. Die 100.000-Euro-Grenze bedeutet nicht, dass tatsächlich gezahltes Geld automatisch anrechnungsfrei bleibt. Geben Sie solche Zahlungen deshalb an und lassen Sie deren Behandlung prüfen. (§ 82 SGB XII)
Sie können sich auch ganz praktisch unterstützen lassen: etwa beim Sortieren der Unterlagen oder bei einem Termin im Sozialamt. Solche Hilfe macht Ihre Angehörigen nicht automatisch zu Unterhaltspflichtigen.
Grundsicherung im Alter oder Wohngeld: Was passt zu Ihrer Situation?
Die Grundsicherung im Alter kann Ihnen den notwendigen Lebensunterhalt sichern. Wohngeld ist wiederum ein Zuschuss zu den Wohnkosten. Welche Unterstützung infrage kommt, lässt sich deshalb nicht allein an der Höhe Ihrer Rente ablesen. Auch Wohnkosten, Haushaltsgröße und weitere finanzielle Verhältnisse spielen eine Rolle.
Die Unterschiede auf einen Blick
Wenn das Geld insgesamt nicht für den anerkannten Lebensbedarf reicht, sollte ein Anspruch auf Grundsicherung geprüft werden. Kann dagegen ein Zuschuss zu den Wohnkosten die finanzielle Lücke schließen, kommt Wohngeld in Betracht. Die Übersicht bietet eine erste Orientierung.
Grundsicherung und Wohngeld im Vergleich
- GrundsicherungAbsicherung des notwendigen Lebensunterhalts
- Prüfen lassen, wenn die eigenen Mittel insgesamt nicht reichenBerücksichtigt werden Regelbedarf, anerkannte Unterkunft und Heizung sowie gegebenenfalls weitere Bedarfe. Altersgrenze oder Voraussetzungen bei Erwerbsminderung müssen erfüllt sein.Anlaufstelle: Sozialamt
- WohngeldZuschuss zu den Wohnkosten
- Prüfen lassen, wenn ein Wohnkostenzuschuss die Lücke schließen kannAls Mietzuschuss oder Lastenzuschuss für selbstgenutztes Eigentum. Berechnung nach Haushalt, Einkommen und zuschussfähigen Wohnkosten.Anlaufstelle: Wohngeldstelle
In der Regel nicht gleichzeitig: Werden Ihre Unterkunftskosten in der Grundsicherung berücksichtigt, sind Sie grundsätzlich vom Wohngeld ausgeschlossen. Für andere Personen im Haushalt und gesetzliche Sonderfälle ist eine gesonderte Prüfung nötig.
Grundlagen: § 41 SGB XII · § 42 SGB XII · § 3 WoGG · § 4 WoGG · § 7 WoGG. Stand: 17. September 2026.
Wichtig zu wissen: Das Wohngeld gibt es nicht nur für Mieter. Auch Eigentümer können für selbstgenutzten Wohnraum einen Lastenzuschuss erhalten.
Die Höhe hängt unter anderem von den berücksichtigten Haushaltsmitgliedern, dem maßgeblichen Einkommen und den zuschussfähigen Wohnkosten ab. Eine für alle Rentner gültige Einkommensgrenze gibt es nicht. (§ 3 WoGG, § 4 WoGG)
Wenn das Wohngeld Ihre Hilfebedürftigkeit vermeiden kann, ist es grundsätzlich vorrangig. Das prüfen die zuständigen Stellen. (Quelle: BMAS: Sozialhilfe oder Wohngeld)
Kann ich beide Leistungen gleichzeitig erhalten?
Wer die Grundsicherung erhält und dabei Unterkunftskosten berücksichtigt bekommt, ist grundsätzlich vom Wohngeld ausgeschlossen. Die Wohnkosten werden dann bereits über die Grundsicherung berücksichtigt.
Für Haushalte, in denen nur einzelne Personen vom Wohngeld ausgeschlossen sind, kann jedoch eine anteilige Wohngeldberechnung für die übrigen Personen infrage kommen. Auch weitere gesetzliche Ausnahmen sind möglich. Die Wohngeldstelle muss deshalb die konkrete Haushaltskonstellation prüfen. (§ 7 WoGG, BMWSB: Fragen und Antworten zum Wohngeld)
So finden Sie die passende Unterstützung
Lassen Sie sich beim Sozialamt oder bei der örtlichen Wohngeldstelle beraten. Halten Sie dafür Rentenbescheide, Angaben zu weiteren Einnahmen und Vermögen sowie Ihre Wohnkosten bereit. Sagen Sie dazu, wer mit Ihnen zusammenwohnt und ob bereits Leistungen beantragt oder bewilligt wurden.
Treffen Sie die Entscheidung nicht allein anhand eines Online-Rechners. Er kann eine erste Einschätzung geben, ersetzt aber die behördliche Prüfung nicht. Ein Vergleich ist besonders sinnvoll, wenn das Einkommen knapp an der Grenze zur Grundsicherung liegt. Unterschiedliche Freibeträge können das Ergebnis beeinflussen.
Beziehen Sie bereits Grundsicherung, klären Sie einen möglichen Wechsel mit beiden Stellen, bevor Sie auf Leistungen verzichten. So lässt sich vermeiden, dass zwischen den Zahlungen eine Lücke entsteht.
Grundrente ist etwas anderes
Die Grundrente ist ein Zuschlag zur gesetzlichen Rente unter bestimmten Voraussetzungen. Sie ersetzt weder die Grundsicherung noch das Wohngeld. Auch mit einem Grundrentenzuschlag kann zusätzliche Unterstützung nötig sein. Den Freibetrag bei mindestens 33 Jahren Grundrentenzeiten haben wir im Kapitel zum Einkommen erklärt. (Quelle: BMAS: Grundrente und Freibeträge)
Grundsicherung im Alter beantragen: So gehen Sie vor
Die Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung erhalten Sie nur auf Antrag. Zuständig ist in der Regel das Sozialamt Ihrer Stadt oder Ihres Landkreises. Dort erfahren Sie auch, ob Sie den Antrag online, schriftlich oder persönlich stellen können.
Sie müssen den Antrag nicht allein bewältigen. Eine vertraute Person kann Sie begleiten und beim Zusammenstellen der Unterlagen helfen. Soll jemand für Sie handeln, kann eine Vollmacht erforderlich sein.
Den Antrag rechtzeitig stellen
Grundsicherung wird grundsätzlich ab dem ersten Tag des Monats gezahlt, in dem Ihr Antrag eingeht, sofern die Voraussetzungen erfüllt sind. Für frühere Monate gibt es normalerweise keine Nachzahlung. Beim Übergang aus anderen Leistungen können besondere Regeln gelten. (§ 44 SGB XII)
Warten Sie deshalb nicht auf den letzten fehlenden Beleg. Sie können Ihren Antrag zunächst formlos stellen und die angeforderten Formulare und Nachweise anschließend ergänzen. Schreiben Sie beispielsweise: „Hiermit beantrage ich Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung nach dem SGB XII.“ Ergänzen Sie Namen, Anschrift, Datum und bei einem Brief Ihre Unterschrift. Lassen Sie sich den Eingang bestätigen.
In fünf Schritten zum geprüften Bescheid
Die folgende Übersicht zeigt, worauf es vom ersten Antrag bis zur Weiterbewilligung ankommt.
Vom Antrag zur Weiterbewilligung: fünf Schritte
- Antrag stellen
Zuständiges Sozialamt kontaktieren und Antrag einreichen. Nicht auf den letzten Beleg warten; zunächst ist auch ein formloser Antrag möglich.
- Eingang sichern
Eingangsbestätigung oder Zustellnachweis aufbewahren. Der Antragsmonat ist für den Leistungsbeginn wichtig.
- Nachweise ergänzen
Formulare und angeforderte Belege zu Einkommen, Vermögen, Wohnen und zusätzlichen Bedarfen nachreichen. Fristen des Sozialamts beachten.
- Bescheid prüfen
Beträge, Freibeträge und Wohnkosten vergleichen. Bei Fehlern die Widerspruchsfrist beachten: in der Regel ein Monat nach Bekanntgabe.
- Weiterbewilligung vormerken
Enddatum im Bescheid notieren und rechtzeitig um die Fortzahlung kümmern. Änderungen unverzüglich mitteilen.
Wichtig für den Beginn: Grundsätzlich ist der erste Tag des Antragsmonats maßgeblich, wenn die Voraussetzungen erfüllt sind. Besondere Übergangsregeln können abweichen.
Grundlagen: § 44 SGB XII · § 16 SGB I · § 84 SGG · § 60 SGB I. Stand: 17. September 2026.
Welche Unterlagen werden benötigt?
Welche Belege das Sozialamt im Einzelnen verlangt, hängt von Ihrer Situation ab. Häufig gehören dazu:
- Persönliche Angaben: Ausweis, gegebenenfalls Nachweise zum Aufenthalt und zur Erwerbsminderung.
- Einkommen und Vermögen: Rentenbescheide, weitere Einkommensnachweise, Kontoauszüge für den angeforderten Zeitraum sowie Angaben zu Ersparnissen und Versicherungen.
- Wohnkosten: Mietvertrag, aktuelle Miet- und Heizkosten; bei Eigentum entsprechende Kostenbelege.
- Versicherung und zusätzliche Bedarfe: Nachweise zur Kranken- und Pflegeversicherung, gegebenenfalls Schwerbehindertenausweis oder medizinische Nachweise.
Bei einer berücksichtigten Partnerschaft werden auch Angaben zum Partner benötigt. Reichen Sie Kopien ein, sofern keine Originale verlangt werden, und bewahren Sie Ihre Unterlagen auf. Beispiel einer amtlichen Unterlagenliste: Service Berlin.
Bescheid prüfen und bei Problemen nachfragen
Prüfen Sie vor allem die anerkannten Wohnkosten, das angerechnete Einkommen, Freibeträge und mögliche Mehrbedarfe. Lassen Sie sich unklare Berechnungen erklären.
Wenn Sie den Bescheid für falsch halten, können Sie in der Regel innerhalb eines Monats nach Bekanntgabe Widerspruch einlegen. Beachten Sie dazu die Rechtsbehelfsbelehrung am Ende des Bescheids. Eine bloße Nachfrage ersetzt keinen fristgerechten Widerspruch. (§ 84 SGG)
Dauert die Bearbeitung länger und fehlt Ihnen Geld für das Nötigste, schildern Sie dem Sozialamt die Dringlichkeit. Steht der Anspruch grundsätzlich fest und dauert nur die Berechnung der Höhe länger, kommt ein Vorschuss in Betracht. Eine Sozialberatungsstelle kann Sie dabei unterstützen. (§ 42 SGB I)
Weiterbewilligung und Änderungen im Blick behalten
Die Bewilligung gilt in der Regel für zwölf Monate. Prüfen Sie das Enddatum im Bescheid und kümmern Sie sich rechtzeitig um die Weiterbewilligung.
Änderungen bei Einkommen, Vermögen oder Wohnsituation müssen Sie unverzüglich mitteilen. So helfen Sie, Zahlungslücken und Überzahlungen zu vermeiden. (§ 44 SGB XII, § 60 SGB I)
Häufige Fragen zur Grundsicherung im Alter
Was passiert mit meiner Grundsicherung, wenn meine Rente steigt?
Eine höhere Rente kann Ihre Grundsicherung verringern, weil die Rente grundsätzlich als Einkommen berücksichtigt wird. Ob die Rentenerhöhung vollständig angerechnet wird, hängt auch von Abzügen und Freibeträgen ab. Melden Sie die Änderung dem Sozialamt und reichen Sie die Rentenanpassungsmitteilung ein. Prüfen Sie anschließend den neuen Bescheid.
Quellen: § 82 SGB XII · § 82a SGB XII · § 60 SGB I.
Kann ich auch im Pflegeheim Grundsicherung erhalten?
Ja, wenn Sie die Voraussetzungen erfüllen. Grundsicherung kann auch in einer stationären Einrichtung den notwendigen Lebensunterhalt sichern. Sie übernimmt aber nicht automatisch die gesamte Heimrechnung. Für ungedeckte Pflegekosten kann zusätzlich Hilfe zur Pflege infrage kommen, wenn deren Voraussetzungen erfüllt sind. Lassen Sie die verschiedenen Kosten und Leistungen vom Sozialamt gemeinsam prüfen.
Quellen: § 42 SGB XII · § 27b SGB XII · § 61 SGB XII.
Was gilt bei einem längeren Aufenthalt im Ausland?
Wenn Sie sich länger als vier Wochen ununterbrochen im Ausland aufhalten, erhalten Sie nach Ablauf der vierten Woche bis zu Ihrer nachgewiesenen Rückkehr nach Deutschland keine Grundsicherung. Es geht um vier Wochen, nicht um einen Kalendermonat. Besprechen Sie eine längere Reise vorher mit dem Sozialamt und klären Sie, wie Sie Ihre Rückkehr nachweisen sollen.
Quellen: § 41a SGB XII.
Muss ich Grundsicherung später zurückzahlen?
Rechtmäßig als Zuschuss erhaltene Grundsicherung müssen Sie grundsätzlich nicht zurückzahlen, nur weil Sie später mehr Einkommen haben. Anders ist es bei Darlehen oder zu Unrecht gezahlten Beträgen, etwa wenn eine Einkommensänderung nicht rechtzeitig berücksichtigt wurde. Ob eine Rückforderung zulässig ist, muss im Einzelfall geprüft werden. Lassen Sie sich einen Rückforderungsbescheid erklären und beachten Sie die Widerspruchsfrist.
Quellen: § 50 SGB X · § 37 SGB XII.
Fazit: Lassen Sie prüfen, welche Unterstützung Ihnen zusteht
Wenn die Rente kaum für Miete, Lebensmittel und den Alltag reicht, kostet das viel Kraft. Die Grundsicherung im Alter kann Ihnen helfen, diese Belastung zu verringern. Wenn Sie die Voraussetzungen erfüllen, haben Sie einen gesetzlichen Anspruch auf Unterstützung.
Entscheiden Sie nicht allein anhand Ihrer Rentenhöhe, ob sich ein Antrag lohnt. Auch Wohnkosten, Freibeträge und zusätzliche Bedarfe können einen Unterschied machen. Ein Gespräch mit dem Sozialamt oder einer Sozialberatungsstelle kann Klarheit schaffen.
Der erste Schritt muss nicht perfekt vorbereitet sein. Fragen Sie nach Unterstützung, stellen Sie Ihren Antrag rechtzeitig und reichen Sie fehlende Unterlagen nach. Wenn Ihnen das leichter fällt, nehmen Sie eine vertraute Person mit.
