Gesundheit & Pflege für Senioren

Alles für ein vitales Leben im Alter: Entdecken Sie unsere Ratgeber zu Gesundheit, Ernährung und Prävention. Und wenn Unterstützung in der Pflege nötig wird, helfen unsere verständlichen Tipps zu Pflegegraden, Pflegehilfsmitteln und der Pflege zu Hause schnell und anschaulich weiter.

Eine Frau erholt sich und schont ihre Gesundheit bei einer Tasse Tee

Aktuell wichtig: Reformen zu Gesundheit und Pflege

Neue gesetzliche Regelungen können Beiträge, Leistungen und eigene Kosten spürbar verändern. In diesen Ratgebern erklären wir, was bereits beschlossen ist und welche Änderungen noch geplant sind.

Gesundheitsreform 2026: Das ändert sich ab 2027

Höhere Zuzahlungen, weniger Zuschuss beim Zahnersatz und neue Regeln für Familienversicherte: Erfahren Sie, welche beschlossenen Änderungen Sie betreffen können.

Pflegereform 2026: Welche Änderungen geplant sind

Die geplante Pflegereform kann Leistungen, Pflegegrade und die Finanzierung der Pflege verändern. Wir erklären den aktuellen Stand und mögliche Folgen für Pflegebedürftige und Angehörige.

Gesund & Fit im Alter

Gesundheit ist besonders in der zweiten Lebenshälfte unser höchstes Gut. Ob es darum geht, den Geist durch gezieltes Training frisch zu halten, den Körper mit der richtigen Ernährung zu stärken oder diskrete Lösungen für alterstypische Beschwerden zu finden: Mit der richtigen Vorsorge und kleinen Anpassungen lässt sich die Lebensqualität enorm steigern.

Entdecken Sie unsere wertvollsten Ratgeber und praktischen Tipps, um Ihren Alltag so gesund, aktiv und unbeschwert wie möglich zu gestalten.

Aktuell beliebte Gesundheits-Ratgeber 2026

Gedächtnistraining für Senioren

Entdecken Sie unseren umfassenden Ratgeber zum Gedächtnistraining für Senioren. Erfahren Sie, wie effektive Übungen und ein gesunder Lebensstil Ihnen helfen, geistig fit zu bleiben.

Inkontinenz im Alter

Inkontinenz im Alter ist oftmals ein Tabu, dabei betrifft es viele Menschen und hat vielfältige Gründe. Erfahren Sie mehr über häufige Ursachen, Arten, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten.

Vorsorge, Ernährung und Bewegung

Ein gesundes Älterwerden umfasst viele Facetten, vom richtigen Blutdruck bis hin zur mentalen Zufriedenheit. Wir erweitern unsere Gesundheits-Rubrik stetig, um Sie mit fundiertem Wissen und alltagstauglichen Tipps zu begleiten. Nehmen Sie sich die Zeit für Ihr Wohlbefinden und stöbern Sie durch unsere weiteren, spannenden Beiträge.

Rund um die Pflege – Ihr Kompass im Bürokratie-Dschungel

Wenn das Thema Pflege plötzlich in den Lebensmittelpunkt rückt, ob für sich selbst oder Angehörige, tauchen oft unzählige Fragen auf. Von den ersten Schritten bei der Pflegekasse bis hin zur Organisation des Alltags zu Hause: Wir lassen Sie in dieser emotionalen und oft unübersichtlichen Phase nicht allein. Finden Sie hier verständliche Antworten, wichtige Formulare und praktische Lösungen, die Ihnen und Ihren Liebsten wirklich weiterhelfen.

Alles zum Thema Pflegegrad

Der Pflegegrad ist der Schlüssel zu fast allen Leistungen der Pflegekasse. Doch wie wird er berechnet, wie stellt man den Antrag richtig und was tun, wenn der Medizinische Dienst (MD) zu niedrig einstuft?

Die Themenwelt: Pflegegrade 1 bis 5

Entdecken Sie unsere komplette Übersicht mit Ratgebern zu allen Leistungen, Voraussetzungen, und Tipps für jeden einzelnen Pflegegrad. Jetzt mit interaktivem Rechner und Tabelle für eine anschauliche Übersicht.

Weitere wichtige Ratgeber zum Pflegegrad

Der richtige Pflegegrad ist das Fundament für eine gute Versorgung. Wir wissen, dass der Weg dorthin oft bürokratisch und kräftezehrend sein kann. Nutzen Sie unsere Ratgeber, um Ihre Ansprüche genau zu kennen und sich die Unterstützung zu sichern, die Ihnen rechtmäßig zusteht.

Pflegegrad beantragen - So funktioniert es

Erfahren Sie im Ratgeber anschaulich mit unserer Schritt-für-Schritt Anleitung und Checkliste, wie Sie den Antrag auf Feststellung eines Pflegegrades stellen und worauf Sie bei der Antragstellung achten sollten.

Pflege zu Hause

Die Pflege in den eigenen vier Wänden ist für Angehörige eine Herzensaufgabe und zugleich oft auch ein enormer Kraftakt. Rund 80 Prozent der Pflegebedürftigen in Deutschland werden zu Hause versorgt. Damit Sie diese anspruchsvolle Zeit nicht allein stemmen müssen, zeigen wir Ihnen, welche finanziellen Hilfen, Entlastungsangebote und praktischen Tipps Ihnen den Pflegealltag spürbar erleichtern.

Themenwelt: Pflege zu Hause

Entdecken Sie unseren umfassenden Themenbereich zu Leistungen, wie Entlastungsangebote und Tipps für den Pflegealltag daheim. Jetzt mit der aktuellen Pflegegeld Tabelle und Rechner.

Der vdek Pflegelotse im Check: So finden Sie den besten Pflegedienst

Wie gut haben die Pflegedienste in Ihrer Nähe beim letzten Check durch den Medizinischen Dienst wirklich abgeschnitten? Das können Sie online kostenlos einsehen

Weitere Ratgeber zur ambulanten Pflege

Wer andere pflegt, darf nicht vergessen, auch auf sich selbst zu achten. Die Pflegekassen bieten zahlreiche Budgets an, die oft ungenutzt verfallen, weil sie schlichtweg unbekannt sind. Machen Sie sich mit Ihren Rechten vertraut und holen Sie sich die Unterstützung, die Ihnen zusteht.

Hilfsmittel & Zuschüsse – Smarte Helfer für den Alltag

Viele Pflegebedürftige und Angehörige wissen gar nicht, dass die Pflegekasse zahlreiche Hilfsmittel bezuschusst oder sogar komplett bezahlt. Von der monatlichen Pflegebox mit Verbrauchsmaterialien bis hin zum Hausnotruf: Diese cleveren Helfer machen das Leben in den eigenen vier Wänden nicht nur deutlich sicherer, sondern entlasten auch spürbar Ihren Geldbeutel. Wir zeigen Ihnen, was Ihnen zusteht und wie Sie es ganz einfach beantragen.

Kostenlose Pflegehilfsmittel: So sichern Sie Ihren Anspruch auf 504 € im Jahr

Sichern Sie sich Monat für Monat kostenlose Pflegehilfsmittel im Wert von 42 Euro. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Box in nur 3 Minuten beantragen. Das Beste: Mit Pflegegrad zahlt die Pflegekasse!

Zu Hause mobil mit dem Treppenlift: Kosten, Förderung & Modelle im Vergleich

Bleiben Sie in Ihrem Zuhause mobil! Wir erklären Ihnen verständlich, worauf Sie beim Kauf eines Treppenlifts achten sollten. Entdecken Sie die besten Modelle im Vergleich und holen Sie sich den Zuschuss der Pflegekasse.

Die Pflegekasse stellt weitaus mehr finanzielle Mittel für nützliche Alltagshilfen zur Verfügung, als viele ahnen. Lassen Sie dieses Budget nicht ungenutzt verfallen! Stöbern Sie durch unsere Hilfsmittel-Ratgeber und finden Sie genau die Unterstützung, die Ihr Leben sicherer macht.

Ihr interaktiver Pflegegrad-Rechner: Was steht Ihnen zu?

Die Leistungen der Pflegekasse sind vielfältig, aber oft schwer zu überblicken. Mit unserem kostenlosen Pflege-Rechner ermitteln Sie in wenigen Klicks ganz individuell, welche finanziellen Hilfen, Zuschüsse und Sachleistungen Ihnen oder Ihren Angehörigen je nach Pflegegrad und Pflegesituation zustehen. Machen Sie jetzt den schnellen Check!

Pflegegrad-Rechner 2026: Pflegegeld & Kosten

Berechnen Sie Ihren Anspruch für zu Hause (auch mit Pflegedienst) oder Ihren Eigenanteil im Heim

Pflegegrad 3 gewählt
"Pflegebedingte Aufwendungen" laut Vertrag
Unterkunft, Verpflegung & Investitionskosten
Ihre monatliche Unterstützung
Pflegegeld (Auszahlung): 0 €
Pflegedienst (Direkt von Kasse): 0 €
+ Restliches Pflegegeld (Auszahlung): 0 €
+ Entlastungsbetrag zweckgebunden: 131 €
+ Pflegehilfsmittel zweckgebunden: 42 €
+ Hausnotruf zweckgebunden: 27,00 €
Gesamtwert aller Leistungen: 0 €
Verfügbares Budget
0 €
Pflegegeld + zweckgebundene Budgets je nach Anspruch
Deckungslücke Pflegedienst: - 0 €
./. Einsatz Entlastungsbetrag: + 131 €
Ihr effektiver Eigenanteil: 0 €
Zusätzlich verfügbare Sach-Budgets:
Pflegehilfsmittel (42 €) & Hausnotruf (27,00 €)
Gesamtwert der Kassenleistung: 0 €
Zusätzlich verfügbare Budgets
Verhinderungspflege 3.539 € Gemeinsames Jahresbudget mit Kurzzeitpflege (pro Jahr)
Tagespflege 1.357 € Extra Budget für Betreuung (pro Monat!)
Wohnumfeld 4.180 € Einmaliger Zuschuss (z.B. Badumbau)
Kostenaufstellung Heim
Pflegebedingte Kosten: 0 €
./. Zuschuss Pflegekasse: - 0 €
Zwischensumme Eigenanteil (EEE): 0 €
./. Leistungszuschlag (15%): - 0 €
+ Unterkunft & Verpflegung: 0 €
Ihr Eigenanteil monatlich: 0 €

Werte Stand 2026. Angaben ohne Gewähr.

Noch nicht das passende Thema gefunden? Die zweite Lebenshälfte bringt viele Fragen, aber noch viel mehr Möglichkeiten mit sich. Egal, ob Sie konkrete Tipps für mehr Vitalität im Alltag suchen oder sich über Vorsorge und Pflege informieren möchten. Wir begleiten Sie auf diesem Weg.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was ist der Unterschied zwischen Pflegestufe und Pflegegrad?

Die früheren drei Pflegestufen wurden zum 1. Januar 2017 durch fünf Pflegegrade ersetzt. Seitdem werden neben körperlichen Einschränkungen auch geistige und psychische Beeinträchtigungen stärker berücksichtigt. Entscheidend ist, wie sehr die Selbstständigkeit im Alltag eingeschränkt ist.

Bekomme ich Pflegehilfsmittel zum Verbrauch auch ohne Pflegegrad?

Nein. Die Pflegekasse übernimmt die Kosten für zum Verbrauch bestimmte Pflegehilfsmittel bis zu 42 Euro monatlich erst ab einem anerkannten Pflegegrad 1. Voraussetzung ist außerdem, dass die pflegebedürftige Person zu Hause, in einer Wohngemeinschaft oder im häuslichen Umfeld gepflegt wird.

Zahlt die Pflegekasse einen Treppenlift auch für Mieter?

Grundsätzlich ja. Die Pflegekasse kann ab Pflegegrad 1 bis zu 4.180 Euro für eine wohnumfeldverbessernde Maßnahme zahlen, wenn der Treppenlift die häusliche Pflege ermöglicht, erheblich erleichtert oder eine selbstständigere Lebensführung unterstützt. Der Antrag sollte vor dem Kauf und Einbau gestellt werden. Mieter benötigen zusätzlich die Zustimmung ihres Vermieters.

Wer hat Anspruch auf Verhinderungspflege?

Anspruch auf Verhinderungspflege haben Pflegebedürftige mit Pflegegrad 2 bis 5, wenn ihre übliche Pflegeperson vorübergehend ausfällt. Die frühere sechsmonatige Vorpflegezeit ist seit dem 1. Juli 2025 entfallen. Verhinderungs- und Kurzzeitpflege teilen sich 2026 einen Gemeinsamen Jahresbetrag von bis zu 3.539 Euro. Die Verhinderungspflege kann für bis zu acht Wochen im Kalenderjahr genutzt werden.

Wird ein Hausnotruf von der Pflegekasse übernommen?

Die Pflegekasse kann die Kosten für einen anerkannten Hausnotruf bezuschussen, wenn mindestens Pflegegrad 1 vorliegt, die pflegebedürftige Person über weite Teile des Tages allein lebt und in einer Notsituation voraussichtlich nicht selbstständig Hilfe rufen kann. Übernommen wird grundsätzlich die vereinbarte Pauschale für das Basissystem. Zusatzleistungen können eigene Kosten verursachen.

Was ist der Entlastungsbetrag von 131 Euro?

Pflegebedürftige mit Pflegegrad 1 bis 5 haben bei häuslicher Pflege Anspruch auf bis zu 131 Euro Entlastungsbetrag im Monat. Das Geld wird nicht frei ausgezahlt. Die Pflegekasse erstattet damit Rechnungen für zugelassene Leistungen, etwa anerkannte Alltagshilfen, Betreuung sowie Tages-, Nacht- oder Kurzzeitpflege.

Was passiert, wenn ich mit dem Gutachten des Medizinischen Dienstes nicht einverstanden bin?

Gegen den Bescheid der Pflegekasse können Sie grundsätzlich innerhalb eines Monats Widerspruch einlegen. Maßgeblich sind das Datum der Bekanntgabe und die Rechtsbehelfsbelehrung im Bescheid. Fordern Sie das Gutachten an und begründen Sie anschließend möglichst konkret, welche Einschränkungen oder Hilfebedarfe nicht ausreichend berücksichtigt wurden. Ein Pflegetagebuch und medizinische Unterlagen können die Begründung unterstützen.

Werden Inkontinenzartikel von der Pflegekasse bezahlt?

Inkontinenzhilfen wie aufsaugende Vorlagen oder Windelhosen gehören nicht zu den Pflegehilfsmitteln zum Verbrauch. Sind sie medizinisch notwendig, kann stattdessen die gesetzliche Krankenkasse zuständig sein. Dafür wird in der Regel eine ärztliche Verordnung benötigt; eine gesetzliche Zuzahlung kann anfallen.

Zahlt die Krankenkasse Kurse für Ernährung und Bewegung im Alter?

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen häufig zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V, beispielsweise zu Bewegung, Ernährung oder Stressbewältigung. Wie hoch der Zuschuss ausfällt und wie viele Kurse pro Jahr unterstützt werden, hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab. Fragen Sie deshalb vor der Anmeldung nach den konkreten Bedingungen.

Ab welchem Alter sollte man mit Gedächtnistraining beginnen?

Für geistige Aktivität gibt es keine feste Altersgrenze. Sinnvoll ist es, das Gehirn in jedem Lebensalter abwechslungsreich zu fordern. Dazu eignen sich beispielsweise neue Hobbys, Sprachen, Musik, Bewegung, Rätsel und regelmäßige soziale Kontakte. Bei auffälligen oder zunehmenden Gedächtnisproblemen sollte jedoch ärztlicher Rat eingeholt werden.

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